Find Us On Social Media :

Meski Kaya Nutrisi, Berikut 5 Efek Makan Telur Terlalu Banyak bagi Tubuh

Telur kaya protein dan omega-3 yang baik untuk kesehatan tubuh. Tapi, konsumsi telur berlebihan enggak disarankan karena bisa menyebabkan efek negatif bagi kesehatan. Apa saja?

5. Jerawat

Meskipun enggak langsung jadi penyebab munculnya jerawat, telur berpotensi menyebab jadi tambah parah.

Banyak makan makanan yang mengandung telur sebagai bahan komposisinya bisa meningkatkan risiko peradangan dalam tubuh.

Peradangan ini akan membuat laju produksi kelenjar minyak jadi meningkat, hal ini membuat kulit jadi berminyak dan mengundang bakteri pemicu jerawat.

Perlu bagimu untuk memastikan kualitas telur yang kamu konsumsi masih baik dan layak untuk dikonsumsi.

Meski sehat dan bergizi, sebaiknya tetap perhatikan asupan telur yang kamu konsumsi supaya enggak berlebihan dan memicu gangguan kesehatan, ya, Kids.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.