GridKids.id - Tahukah kamu apa akibat berlebihan minum susu?
Susu adalah salah satu minuman yang dianggap sehat. Itu sebabnya, sejak kecil kita sudah dibiasakan minum susu.
Susu sapi memang dikenal punya banyak gizi, mulai dari selenium, vitamin B6, Vitamin K, niasin, thiamin, dan riboflavin.
Nah, kandungan ini punya banyak manfaat untuk tubuh.
Misalnya membantu pertumbuhan tulang dan gigi, menjaga kesehatan jantung, sampai mencegah diabetes.
Selain dikonsumsi langsung, susu sapi juga bisa dijadikan bahan tambahan pada masakan atau diolah jadi produk lain, lo.
Itu sebabnya, susu sapi jadi salah satu minuman favorit.
Belum lagi, susu sapi juga tersedia dari berbagai rasa, Kids. Mulai dari vanilla, cokelat, sampai strawberry.
Namun, tahukah kamu kalau mengonsumsi susu sapi berlebihan juga bisa memicu berbagai efek samping negatif pada tubuh?
Yup! Bukannya semakin sehat, berlebihan mengonsumsi susu sapi ternyata bisa menyebabkan hal-hal ini.
Apa saja? Yuk, kita cari tahu 5 di antaranya!
Baca Juga: Benarkah Minum Susu Bisa Menambah Berat Badan? #AkuBacaAkuTahu