GridKids.id - Kids, tahukah kamu bagaimana cara merawat dan memelihara hati?
Hati atau liver adalah salah satu organ yang paling penting untuk tubuh, nih. Oleh karena itu, kita harus menjaganya.
Hati berfungsi untuk mengambil sari-sari makanan di dalam darah dan menghasilkan empedu.
Hati akan menyimpan nutrisi dan menciptakan empedu yang diperlukan agar menyerap makanan dengan baik.
Hati juga menghasilkan kolesterol hingga protein yang bisa mencerna lemak hingga memproduksi plasma untuk darah.
Itu sebabnya, organ ini harus dijaga dan dirawat dengan benar.
Sedangkan kalau hati enggak dijaga, bisa berdampak serius bagi kesehatan.
Dampak serius ini bisa saja terjadi seperti penyakit diabetes tipe 2, liver, dan gangguan metabolisme.
Nah, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk memelihara kesehatan hati, nih.
Mulai dari menjaga makanan sampai menjaga berat badan.
Yuk, kita cari tahu 5 cara memelihara kesehatan hati yang bisa dilakukan mulai sekarang!
Baca Juga: Kaya Serat, Ini 6 Manfaat Menambahkan Biji Selasih pada Minuman, Sudah Tahu?