GridKids.id - Setiap orang tentu ingin memiliki jantung yang sehat.
Ada beberapa cara untuk memeliharan kesehatan jantung kita, lo.
Salah satu cara memelihara kesehatan jantung dengan cara jalan kaki.
Fungsi jantung yaitu memompa darah ke seluruh tubuh dan mengalirkan darah yang berisi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh
Untuk itu, penting bagi kita untuk memelihara kesehatan jantung.
Berikut ini beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk memelihara kesehatan jantung.
1. Berenang
Olahraga yang baik untuk memelihara kesehatan jantung salah satunya dengan berenang.
Berenang menyenangkan dan juga menyegarkan.
Tahukah kamu? Berenang dapat menyehatkan paru-paru dan jantung, lo.
Berenang dapat menyehatkan jantung karena kita seperti olahraga kardio.
Baca Juga: Selain Bahagia, Ternyata Ini 4 Manfaat Tertawa yang Baik bagi Kesehatan