GridKids.id - Seledri menjadi makanan yang dianggap sehat dan ampuh mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Jenis sayuran hijau ini juga termasuk makanan superfood dengan kandungan nutrisi di dalamnya.
Bahkan, seledri populer dijadikan sebagai jus sehat yang baik untuk kesehatan kulit dan kecantikan.
Namun selain itu, biji seledri bahkan dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.
Karena itulah, biji seledri kerap dijadikan sebagai suplemen kesehatan.
Tetapi, benarkah mengonsumsi biji seledri dapat menurunkan tekanan darah?
Dokter dan ahli jantung Luke Laffin, MD, dari Department of Cardiovascular Medicine Cleveland Clinic, mengatakan soal konsumsi seledri yang banyak menawarkan manfaat.
Walau benar banyak mengandung vitamin, mineral, serat, dan antioksidan, bukan berarti kita dapat mengonsumsinya hanya sebagai suplemen dan mendapatkan manfaat yang sama.
Luke Laffin mengatakan bahwa nutrisi dan berbagai kandungan lainnya dalam tanaman bekerja sama untuk meningkatkan kesehatan jantung. Tetapi, mengapa dan bagaimana tumbuhan ini melakukannya masih belum diketahui.
Sebuah penelitian yang diterbitkan Natural Medicine Journal, menemukan bahwa konsumsi ekstrak biji seledri dapat memperbaiki tekanan darah pada pasien yang memiliki tekanan darah tinggi.
Baca Juga: 5 Khasiat Jus Seledri yang Baik untuk Mencegah Penyakit Kronis
Meski begitu, penelitian ini menyatakan bahwa mengonsumsi ekstrak tumbuhan hanya akan menawarkan sedikit manfaat dan bahkan tak sedikit juga yang merugikan.