GridKids.id - Kids, apakah kamu gemar minum teh susu?
Teh susu atau milk tea adalah salah satu minuman yang diminati banyak orang.
Minuman manis ini menggunakan susu sebagai pengganti gula pada teh.
Teh termasuk minuman menyehatkan karena mengandung antioksidan lebih tinggi dibanding sayur.
Sementara susu mengandung kalsium dan protein yang baik untuk menunjang kegiatan sehari-hari.
Meksi keduanya termasuk asupan yang baik bagi tubuh, para ahli enggak menyarankan untuk mencampur teh dan susu.
Hal ini dikarenakan protein pada susu bisa memengaruhi penyerapan antioksidan dalam teh.
Oleh karena itu para peneliti menyimpulkan jika protein susu yaitu kasein bisa mengikat flavonoid dan mengahalangi kegiatannya di dalam tubuh.
Disarankan untuk menyeduh teh lebih lama supaya antioksidan dalam teh menyerap lebih baik serta pastikan enggak menambahkan susu dalam teh.
Di samping itu, minum teh susu secara berlebih bisa mendatangkan efek samping bagi tubuh.
Berikut ini merupakan efek samping minum teh susu bagi tubuh, antara lain:
Baca Juga: Termasuk Minuman Kekinian yang Disukai Banyak Orang, Ini Perbedaan Thai Tea, Teh Tarik, dan Teh Susu