1. Minuman berkafein
Minuman yang mengandung kafein harus dihindari saat batuk melanda. Berlebihan dalam mengonsumsi kafein dapat memicu gas asam dari lambung naik kembali ke tenggorokan.
Kondisi inilah yang menyebabkan tenggorokan gatal hingga membuat keluhan batuk makin memburuk. Selain kopi, kafein juga bisa ditemukan dalam teh dan soda.
2. Gorengan
Makanan yang digoreng juga perlu dihindari saat kita batuk karena minyaknya akan memperburuk kondisi batuk.
Minyak biasanya digunakan secara berulang kali dan akan menghasilkan senyawa akrolein yang memicu rasa gatal di tenggorokan.
Tekstur kasar dari gorengan juga akan membuat dinding tenggorokan jadi teriritasi dan berdampak parah pada batuk yang kering.
Makanan yang digoreng ini bisa menyebabkan naiknya asam lambung hingga memicu penyempitan saluran napas.
3. Makanan pemicu alergi
Batuk juga dapat menjadi salah satu gejala dari reaksi alergi yang terjadi saat reaksi berlebihan dari sistem imun pada zat dalam makanan.
Baca Juga: 5 Makanan yang Memicu Batuk Berdahak, Salah Satunya Produk Olahan Susu