Cukup konsumsi satu buah pisang setiap hari untuk mencegah asam lambung naik.
5. Permen karet
Refluks asam lambung terjadi ketika asam lambung naik sampai ke kerongkongan bisa menyebabkan iritasi di saluran pencernaan.
Gejala asam lambung yang naik adalah terasa perih di perut bagian atas dengan rasa asam yang terasa di mulut.
Kalau aktif mengunyah permen karet, produksi air liur akan meningkat.
Air liur yang meningkat ini akan mendorong kita untuk lebih banyak menelan.
Hal ini membantu menetralkan asam yang naik ke kerongkongan sehingga iritasi bisa berkurang.
Nah, itulah 5 makanan yang ampuh turunkan asam lambung atau GERD.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.