GridKids.id - Penyakit asam lambung naik atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) tentu membuat enggak nyaman.
Namun, tahukah kamu kalau ada makanan yang ampuh turunkan asam lambung atau GERD?
Saat asam lambung kambuh, akan ada rasa panas di area perut dan sekitar dada.
Pada kasus asam lambung yang parah, penderitanya bahkan bisa mengalami sulit menelan makanan.
Hal ini membuat kita enggak nyaman, terutama saat masih harus berkegiatan.
Melansir Halodoc.com, salah satu penyebab asam lambung naik adalah karena katup kerongkongan bawah (LES) melemah atau rusak.
LES biasanya menutup untuk mencegah makanan di perut naik kembali ke kerongkongan.
Selain itu, makanan yang dikonsumsi bisa memengaruhi jumlah asam yang diproduksi dalam perut.
Oleh sebab itu, memilih jenis makanan yang tepat adalah kunci untuk mengendalikan asam lambung yang sedang naik.
Lalu, apa saja makanan yang ampuh untuk turunkan asam lambung?
Yuk, kita cari tahu 5 di antaranya! Ternyata, makanan ini mudah didapatkan, lo!
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Asam Lambung Naik, Bisa Memperparah Gejala