Penyandang diabetes disarankan untuk mengonsumsi roti panggang.
Menurut penelitian, roti panggang adalah salah satu makanan dengan indeks glikemik yang rendah.
Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung indeks glikemik rendah maka bisa mencegah naiknya kadar gula darah, lo.
Maka dari itu, roti panggang sangat cocok diikonsumsi bagi penyandang diabetes.
3. Menghilangkan Rasa Mual
Rasa mual sangat mengganggu dan bikin enggak nyaman. Nah, salah satu caranya bisa diatasi dengan mengonsumsi roti panggang.
Makanan ini bisa dikonsumsi pagi hari atau sewaktu-waktu jika merasakan mual. Disarankan untuk makan dengan porsi yang kecil, ya.
Dengan mengonsumsi dalam porsi yang kecil dan sering bisa mengatasi rasa mual sehingga akan cepat hilang.
Roti panggang mengandung karbohidrat, Kids. Kandungan karbohidrat pada roti panggang bermanfaat untuk meningkatkan energi pada tubuh.
Baca Juga: Agar Enggak Hambar dan Bosan Menyantap Roti Tawar, Coba Buat French Toast yang Lezat Ini