Banyak orang yang malas gerak dan memilih untuk santai di kasur sambil bermain ponsel.
Padahal orang yang malas gerak lebih berisiko terkena diabetes.
Hal ini karena kurang gerak dapat menumpuk lemak, yang akan jadi pemicu kelebihan berat badan.
2. Faktor Genetik atau Keturunan
Cobalah tanya kedua orang tua kamu, apakah ada anggota keluargamu yang memiliki penyakit diabetes?
Ibu yang saat mengandung mengalami kenaikan berat badan berlebihan juga berisiko lebih tinggi memiliki anak obesitas.
3. Pola makan buruk
Penyakit diabetes dapat dipicu karena pola hidup yang enggak sehat.
Telat makan dan kebiasaan makan yang buruk dapat mendorong munculnya diabetes.
Makanan yang buruk seperti junk food, minuman bersoda, makanan atau minuman banyak mengandung gula, Kids.
Untuk itu, hindari makanan seperti di atas, ya!
Baca Juga: Jadi Minuman Favorit Orang Indonesia, Minuman Ini Ternyata Dapat Sebabkan Obesitas dan Asam Urat