GridKids.id - Kids, apa kamu penggemar dari minuman air kelapa?
Air kelapa menjadi salah satu minuman yang dapat mengembalikan cairan tubuh.
Bahkan air kelapa banyak dicari untuk dijadikan minuman saat buka puasa.
Air kelapa memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat menjaga kadar gula dalam tubuh agar enggak turun.
Tak hanya itu, saat cuaca panas air kelapa menjadi minuman favorit orang-orang, lo.
Air kelapa murni mengandung serat, vitamin C, antioksidan dan mineral.
Di balik rasanya yang manis, air kelapa memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, lo.
Apa saja khasiat air kelapa yang baik untuk kesehatan tubuh, ya?
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Air kelapa mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.
Tak hanya itu, antioksidan juga berfungsi untuk melindungi sel-sel dari kerusakan.
Baca Juga: Tanpa Efek Samping, Ini 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu