Pantas Dicari Banyak Orang Saat Buka Puasa, Ternyata Ini 5 Khasiat Kelapa Muda yang Enggak Main-Main

GridKids.id - Saat bulan Ramadan tiba, salah satu minuman favorit masyarakat untuk berbuka puasa adalah air kelapa muda.

Air kelapa muda dianggap dapat mengembalikan cairan yang hilang setelah seharian berpuasa.

Enggak hanya segar, ternyata buah kelapa muda juga kaya akan manfaat untuk tubuh, lo.

Air kelapa memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat menjaga kadar gula dalam tubuh agar enggak turun.

Hal inilah mengapa air kelapa menjadi minuman baik untuk berbuka puasa.

Simak manfaat air kelapa untuk tubuh, yuk!

1. Jaga Kesehatan Jantung

Tahukah kamu? Ternyata air kelapa juga baik untuk kesehatan jantung.

Air kelapa bisa membantu untuk menjaga tekanan darah, serta denyut jantung normal.

Baca Juga: 8 Buah yang Wajib Dikonsumsi Ketika Sahur Agar Tak Lemas Saat Aktivitas

Enggak hanya itu, air kelapa dapat membantu menurunkan kadar natrium atau garam dalam darah. Dengan begitu akan mengurangi risiko hipertensi.

2. Membuat Tubuh Terhidrasi 

PROMOTED CONTENT