Kebiasaan mendengarkan musik juga bisa membawa dampak pada respon stres yang dirasakan manusia terutama pada sistem saraf otonom.
Orang-orang yang punya kebiasaan mendengarkan musik biasanya akan lebih cepat kembali bersemangat dan pulih dari situasi stres atau penuh tekanan mentalnya.
5. Membantu Meredakan Rasa Sakit
Tahukah kamu bahwa mendengarkan musik bisa membantu manusia mengelola rasa sakit yang dirasakannya?
Dengan mendengarkan musik selama satu jam sehari ternyata bisa membantu mengurangi rasa sakit yang dirasakan ketimbang mencoba cara lain.
Musik dianggap sebagai salah satu cara yang dianggap terjangkau juga aman untuk mengobati keluhan sakit fisik atau psikis.
Itulah lima manfaat kebiasaan mendengarkan musik yang berguna bagi kesehatan mentalmu.
Tak hanya menyenangkan hati, musik juga bisa mendorong seseorang untuk memiliki pola pikir positif lewat melodi atau pesan yang ingin disampaikan di dalamnya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.