Teh hitam atau black tea merupakan jenis teh yang bisa diminum tanpa tambahan gula.
Nah, teh hitam mengandung theaflavin dan thearubigins yang bersifat antioksidan, antiinflamasi, dan penurun gula darah.
Menurut penelitian, teh hitam bisa menekan enzim tertentu sehingga bisa menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
Apakah kamu pernah mencoba teh kembang sepatu, Kids?
Teh kembang sepatu atau teh asam adalah teh sehat yang berasal dari kelopak tanaman Hibiscus sabdariffa dan berwarna cerah.
Minum teh kembang sepatu secara rutin terbukti bisa mendatangkan efek menguntungkan bagi kesehatan.
Mulai dari mengurangi peradangan hingga menurunkan tingkat tekanan darah.
Tekanan darah tinggi sering terjadi pada penyandang diabetes, lo.
Oleh karena itulah mengonsumsi teh kembang sepatu aman bagi penyandang diabetes.
Baca Juga: Disukai Banyak Orang, Ini 4 Khasiat Minum Es Teh dan Bahayanya bagi Kesehatan