4. Perbanyak Bersyukur
Bersyukur mungkin adalah ekspresi sederhana yang kadang terlewatkan dalam kehidupan kita.
Padahal dengan bersyukur, ada banyak hal yang bisa membuat perasaan kita jadi lebih baik.
Bersyukur akan menjagamu dari membanding-bandingkan dirimu dengan orang lain. Tentu enggak ada salahnya menjadikan keberhasilan orang lain sebagai inspirasi.
Namun, perlu diingat bahwa setiap orang berjalan dan berkembang sesuai waktu dan kemampuannya.
Tak ada yang mengejarmu untuk berlari cepat dan enggak menikmati prosesnya. Semua yang terjadi di hidupmu harus senantiasa disyukuri, ya, Kids.
5. Luangkan Waktu untuk Bermain
Rutinitas sehari-hari kadang menimbulkan kepenatan dalam dirimu, hal ini tak jarang membuatmu jadi lebih sensitif.
Bermain games atau meluangkan waktu menyenangkan dengan orang-orang tersayangmu bisa membantumu merasa bahagia dan enggak terlalu terbebani.
6. Melihat Alam
Baca Juga: Mengenal Green Time yang Baik untuk Kesehatan Mental #AkuBacaAkuTahu