Sementara serat pada labu siam juga bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Menangkal Radikal Bebas
Labu siam termasuk sayuran yang kaya akan kandungan vitamin C, Kids.
Nah, diketahui vitamin C bertindak sebagai antioksidan yang kuat pada tubuh.
Antioksidan membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan radikal bebas.
3. Membantu Mengatasi Anemia
Seseorang yang kekurangan zat besi pada tubuhnya maka akan rentan mengalami anemia.
Menariknya, labu siam menjadi salah satu sumber zat besi sehingga berpotensi membantu mengatasi anemia, ya.
4. Merawat Kesehatan Organ Hati
Selain khasiat di atas, mengonsumsi labu siam bisa membantu merawat kesehatan organ hati, lo.
Baca Juga: Hanya Bermodalkan Sayur Hijau Ini, Ampuh Atasi Penyakit Hipertensi yang Berbahaya