5. Kaya Nutrisi
Jamur enoki adalah salah satu bahan makanan yang biasa dipadukan dalam hidangan.
Tak hanya sekedar pelengkap, jamur enoki juga dikenal punya berbagai kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh, misalnya vitamin B, potassium, fosfor, zat besi, selenium, zinc, dan tembaga.
6. Punya Potensi Melawan Kanker
Jamur enoki dipercaya punya potensi sebagai obat untuk kanker karena bisa membantu menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.
Meski potensi ini baru dicobakan kepada hewan, namun jamur enoki berhasil mengurangi perkembangan sel kanker hati pada tikus.
Itulah enam manfaat konsumsi jamur enoki bagi kesehatan tubuh.
Meski punya banyak manfaat kesehatan, bagi kamu yang punya alergi jamur sebaiknya enggak mengonsumsinya, ya, Kids.
Konsumsi jamur enoki pada pasien dengan riwayat alergi jamur bisa memicu reaksi alergi yang cukup mengganggu.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.