Berbagai kondisi medis tertentu ternyata dapat membuat kita jadi mudah marah seperti depresi dan gangguan disforik pramenstruasi.
Mudah marah juga dikaitkan dengan depresi mayor. Anak-anak yang mudah tersinggung lebih mungkin mengalami depresi dan gangguan mood saat dewasa nanti.
5. Karena efek kafein
Banyak orang yang minum kopi saat bangun tidur di pagi hari.
Kopi mengandung kafein yang merupakan stimulan yang bisa membangkitkan energi.
Tetapi, jika terlalu banyak kafein juga dapat membuat kita jadi mudah marah karena bisa memengaruhi suasana hati kita.
Oleh karena itu, banyak para ahli menyarankan agar kita mengonsumsi kafein enggak ebih dari 400 miligram sehari.
Nah, itu dia beberapa penyebab yang membuat kita jadi lebih mudah marah yang bisa berpengaruh pada kesehatan.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.