2. Karena kelaparan
Rasa lapar secara berlebihan bisa membuat gula darah turun yang berpengaruh pada suasana hati kita.
Saat gula darah menjadi terlalu rendah, hal ini memicu aliran hormon termasuk (hormon stres) dan adrenalin (hormon lawan atau lari).
Pelepasan kortisol ini menyebabkan agresi pada beberapa orang.
Gula darah yang rendah juga bisa mengganggu fungsi otak yang membantu kita mengendalikan impuls dan mengatur dorongan dan perilaku seseorang.
3. Stres
Stres dalam kehidupan juga dapat membuat kita jadi mudah marah.
Ada berbagai macam pemicunya yang membuat seseorang mudah marah seperti kekhawatiran karena finansial, sendiri, maupun masalah dalam pekerjaan.
Berbagai macam stres inilah yang dapat membuat seseorang sulit menjaga suasana hatinya.
4. Karena medis
Baca Juga: Dapat Memicu Penyakit Serius, Kenali 5 Dampak Buruk Marah bagi Kesehatan