Mimpi buruk idiopatik juga bisa dipicu oleh masalah kesehatan mental lainnya, seperti depresi, gangguan psikotik, dan gangguan bipolar.
Nah, mimpi ini bisa menyebabkan emosi yang enggak stabil, Kids.
2. Mimpi Buruk Pasca-Trauma
Mimpi buruk pacsa-trauma adalah salah satu jenis mimpi buruk.
Diketahui mimpi buruk jenis ini pada dasarnya menghidupkan kembali momen traumatis dengan detail yang jelas.
Sehingga mimpi ini sangat umum terjadi pada seseorang yang memiliki gangguan kesehatan mental seperti stres pasca-trauma (PTSD).
3. Mimpi Buruk yang Berulang
Kids, salah satu jenis mimpi buruk yang dialami seseorang adalah mimpi buruk yang berulang.
Di samping itu, mimpi yang berulang sering terjadi saat menghadapi konflik yang sulit diselesaikan atau stres enggak terkendali.
Melansir dari Kompas.com, mimpi buruk yang berulang bisa menyebabkan emosi yang enggak stabil karena kurang tidur.
Lantas, bagaimana cara mencegah mimpi buruk?