4. Cokelat hitam
Cokelat hitam dan kakao dapat menurunkan kadar koelsterol jahat.
Kedua jenis cokelat ini dapat melindungi tubuh dari LDL jahat dalam darah yang menjadi penyebab utama penyakit jantung.
Itulah beberapa jenis makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol sehingga kita dapat terhindar dari penyakit berisiko.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.