GridKids.id - Kids, apakah ada di antara kamu yang gemar membaca cerita fiksi?
Fiksi merupakan sebuah cerita rekayasa atau enggak berdasar dari cerita nyata.
Tentu kamu sudah tahu bahwa membaca buku adalah sebuah kegiatan yang bermanfaat untuk menambah pengetahuanmu.
Buku fiksi atau sebuah buku yang berisi cerita rekaan merupakan salah satu genre yang paling populer dan banyak dibaca di dunia.
Ternyata genre buku bacaan ini punya banyak manfaat untuk orang yang gemar membacanya, lo.
Fakta ilmiah menunjukkan bahwa kegemaran membaca cerita fiksi bisa jadi salah satu terapi untuk menjaga kesehatan mental atau suasana hati seseorang.
Dilansir dari laman literasinusantara.com, berikut adalah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan jika gemar membaca cerita fiksi, di antaranya sebagai berikut.
Manfaat Gemar Membaca Cerita Fiksi
1. Meningkatkan Kemampuan Berempati
Baca Juga: Dukung Masa Depan Anak, Inilah 5 Manfaat Menumbuhkan Kebiasaan Baca Buku Sejak Dini
Ketika seseorang gemar membaca cerita fiksi akan tumbuh kepekaan dalam dirinya untuk turut merasakan perasaan orang lain, lewat karakter dan jalan cerita yang dibacanya.
Studi ilmiah menunjukkan bahwa jika seseorang terbiasa membayangkan sebuah cerita fiksi bisa mengaktifkan bagian otak yang bertanggung jawab terhadap pemahaman orang lain terkait perspektif yang baru.
2. Membantu Mengatasi Stres
Otak manusia punya kapasitasnya tersendiri, sehingga pada suatu masa perlu juga diistirahatkan supaya bisa berfungsi dengan maksimal ketika dibutuhkan.
Nah, menurut sebuah riset ilmiah yang dilakukan oleh Universitas Sussex menemukan fakta bahwa kegemaran membaca cerita fiksi ampuh untuk mengatasi stres.
Ketika membaca cerita fiksi, denyut jantung akan melambat dan stres bisa berkurang hingga 60%.
3. Mendapatkan Tidur Lebih Baik
Jika kamu termasuk yang kadang merasa sulit tidur tepat waktu, membaca buku sebelum tidur bisa jadi salah satu cara yang bermanfaat dan efektif membantumu tidur lebih baik, lo, Kids.
Ketika membaca sebuah cerita fiksi akan ada imajinasi yang muncul dalam diri, hal ini akan membuat otak kita jadi terdistraksi dari hal-hal yang membuat kita jadi stres.
Baca Juga: Manfaatkan Waktu Luang, Berikut 6 Manfaat Rajin Membaca Buku untuk Otak
Tubuh akan bereaksi menjadi lebih rileks dan terdorong untuk bisa tidur dengan lebih baik.
4. Meningkatkan Memori Otak
Sebuah studi ilmiah yang dimuat dalam jurnal Proceedings of The National Academy of Sciences yang terbit pada 2001 menunjukkan bahwa cerita fiksi bisa menguatkan memori dan membantu menurunkan risiko Alzheimer.
5. Membuka Pikiran
Tahukah kamu bahwa cerita fiksi bisa membentuk pembacanya jadi seseorang dengan pikiran terbuka dan lebih toleran?
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Applied Social Psychology, melakukan pengujian pada para pembaca novel Harry Potter sebagai instrumen penelitiannya.
Novel ini disebut bisa membantu meningkatkan sikap baik pada kelompok kecil atau minoritas.
Cerita fiksi bisa mendorong kita untuk berempati dan menempatkan kita pada posisi orang lain.
Hal inilah yang membuat para pembaca mulai menyadari bahwa enggak seharusnya ada perilaku diskriminasi hanya karena beberapa orang berbeda dengan kebanyakan.
Baca Juga: Menjaga Mata Tetap Sehat, Inilah 4 Hal yang Harus Diperhatikan saat Membaca Buku
6. Menambah Koleksi Kosa Kata
Orang yang gemar membaca biasanya pengetahuannya semakin luas dan pandai menyampaikan isi pikirannya.
Hal ini karena ketika kita ingin menggambarkan sesuatu perlu banyak pengetahuan tentang kosa kata.
Itulah fungsi dari gemar membaca cerita fiksi, perbendaharaanmu makin kaya dan memudahkanmu menceritakan kembali apapun yang kamu ketahui pada orang lain.
7. Mendorong Kreativitas dan Perasaan Bahagia
Cerita fiksi yang identik dengan imajinasi yang dialami pembacanya ternyata baik untuk mendukung munculnya kreativitas, lo, Kids.
Ketika seseorang terbiasa membaca cerita fiksi, cara pandang seseorang terhadap sesuatu bisa lebih beragam dan berkembang.
Selain bisa lebih kreatif, membaca buku bisa membantu menenangkan perasaan seseorang.
Cerita fiksi yang membawa kisah-kisah happy ending bisa menginspirasi seseorang jadi lebih bahagia karena percaya selalu ada hal bahagia yang menunggu orang yang tak mudah putus asa.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.