2. Membantu Mengatasi Stres
Otak manusia punya kapasitasnya tersendiri, sehingga pada suatu masa perlu juga diistirahatkan supaya bisa berfungsi dengan maksimal ketika dibutuhkan.
Nah, menurut sebuah riset ilmiah yang dilakukan oleh Universitas Sussex menemukan fakta bahwa kegemaran membaca cerita fiksi ampuh untuk mengatasi stres.
Ketika membaca cerita fiksi, denyut jantung akan melambat dan stres bisa berkurang hingga 60%.
3. Mendapatkan Tidur Lebih Baik
Jika kamu termasuk yang kadang merasa sulit tidur tepat waktu, membaca buku sebelum tidur bisa jadi salah satu cara yang bermanfaat dan efektif membantumu tidur lebih baik, lo, Kids.
Ketika membaca sebuah cerita fiksi akan ada imajinasi yang muncul dalam diri, hal ini akan membuat otak kita jadi terdistraksi dari hal-hal yang membuat kita jadi stres.
Baca Juga: Manfaatkan Waktu Luang, Berikut 6 Manfaat Rajin Membaca Buku untuk Otak
Tubuh akan bereaksi menjadi lebih rileks dan terdorong untuk bisa tidur dengan lebih baik.
4. Meningkatkan Memori Otak
Sebuah studi ilmiah yang dimuat dalam jurnal Proceedings of The National Academy of Sciences yang terbit pada 2001 menunjukkan bahwa cerita fiksi bisa menguatkan memori dan membantu menurunkan risiko Alzheimer.