Bagi orang-orang yang tidur dengan mulut terbuka penting untuk menghidrasi tubuh. Air putih akan membantu mengisi kembali cairan yang hilang, ya.
6. Menstimulasi Metabolisme Tubuh
Minum air putih bermanfaat bagi metabolisme tubuh, Kids.
Hal ini dikarenakan air dingin bisa mendorong tubuh dengan mengaktifkan metabolisme.
Bersumber dari Kompas.com, metabolisme meningkat sebanyak 30% selama kurang lebih satu jam.
Itulah informasi manfaat minum air putih di pagi hari yang jadi kebiasaan baik.
(Penulis: Yefta Christopherus Asia Sanjaya)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.