4. Rasa Sedih dan Cemas Secara Terus Menerus
Salah satu tanda mood swing adalah rasa sedih dan cemas secara terus menerus.
Kesedihan dan kecemasan merupakan hal yang wajar namun jika dibiarkan terus menerus bisa mengganggu kegiatan sehari-hari.
5. Selera Makan yang Sering Berubah
Tahu enggak? Salah satu tanda seseorang mengalami mood swing adalah selera makan yang sering berubah.
Selera makan yang sering berubah adalah tanda pola makan yang enggak teratur.
Baca Juga: Bisa Dicoba, 5 Makanan Ini Bantu Meredam Emosi dan Meningkatkan Suasana Hati
Bahkan hal ini bisa membahayakan kesehatan tubuh. Misalnya, tubuh menjadi gemuk secara tiba-tiba atau kurus secara tiba-tiba.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa itu mood swing dan tanda-tandanya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.