GridKids.id - Saat pandemi COVID-19, banyak masyarakat yang harus melakukan segala sesuatu dari rumah.
Hal ini termasuk belajar, mengerjakan tugas, sekolah, kursus, sampai bekerja.
Akibtanya, masyarakat menghabiskan sebagian besar waktunya duduk di depan laptop atau komputer, nih.
Nah, ternyata duduk terlalu lama ini enggak baik untuk kesehatan, lo.
Ada beberapa masalah yang bisa ditimbulkan akibat duduk terlalu lama, salah satunya neuropati atau gangguan saraf tepi.
Gejala neuropati antara lain kesemutan terus-menerus dan kebas.
Tahukah kamu? Faktanya, neuropati sendiri sudah jadi permasalahan bagi banyak negara di dunia, Kids.
Oleh karena itu, ada baiknya untuk melakukan langkah pencegahan untuk menghindari neuropati.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan, yaitu:
Baca Juga: Tak Main-Main, Ini Efeknya Kalau Punya Kebiasaan Terlalu Lama Duduk
1. Ubah Posisi Duduk
Cara duduk yang benar bukanlah tegak, melainkan sedikit membungkuk.