Makan sambil menonton televisi menyebabkan kita mengonsumsi makanan lebih dari yang kita perlukan.
Itu sebabnya, hal ini bisa menyebabkan obesitas.
3. Enggak Mennikmati Makanan
Saat makan, otak akan mencatat pemrosesan internal makanan dan mengirimkan pesan kembali dalam hal rasa dan kepuasan langit-langit.
Kalau sambil menonton sesuatu, konsentrasi akan terbagi dan menyebabkan kita enggak bisa sepenuhnya menikmati makanan.
4. Enggak Puas
Terbaginya pikiran saat makan dan menonton membuat kita enggak puas dengan makanan yang sedang dikonsumsi.
Hal ini tentu sangat disayangkan, terutama saat kita mengonsumsi makanan favorit.
Baca Juga: Bikin Khawatir, Ini 5 Cara Mengatasi Kucing Tidak Mau Makan, Apa Saja?
5. Metabolisme Tubuh Menurun
Menurut penelitian, menonton TV enggak membantu membakar kalori, Kids.
Sebaliknya, makan sambil menonton TV bisa mengurangi tingkat metabolisme karena idealnya kita harus mencerna makanan dan mendapatkan asupan energi.
Nah, itulah 5 hal yang jadi alasan kenapa sebaiknya kita enggak makan sambil menonton televisi.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.