GridKids.id - Setiap orang pasti menginginkan berat badan yang ideal.
Salah satu cara untuk mendapatkan berat badan ideal dengan olahraga teratur dan memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi.
Yap, karena ada sejumlah makanan yang memiliki karbohidrat tinggi dan juga membuat cepat lapar.
Saat perut kosong, kita cenderung mencari makanan yang akan membuat perut kenyang.
Namun, banyak orang cenderung memilih makanan yang justru membuat tubuh semakin cepat lapar.
Jika kita cenderung cepat lapar, hal tersebut enggak baik untuk tubuh kita.
Yang ada kita terus makan secara berlebihan dan bisa memicu berbagai penyakit, termasuk obesitas.
Untuk itu, ternyata ada beberapa makanan yang justru membuat kita menjadi cepat lapar.
Apa saja, ya, kira-kira? ayo kita cari tahu!
Baca Juga: Jadi Makanan Pokok Orang Indonesia, Makan Nasi Putih dengan 3 Lauk Ini Bisa Membahayakan Tubuh
1. Nasi putih
Nasi merupakan makanan yang wajib dimakan bersama lauk pauk.