GridKids.id - Kids, siapa nih di sini yang suka makan buah nanas?
Buah yang punya nama latin Ananas comosus kaya akan kandungan air dan punya cita rasa manis juga asam menyegarkan.
Buah nanas punya banyak manfaat kesehatan, mulai dari menjaga imunitas tubuh sampai membantu menurunkan berat badan.
Buah kuning ini mengandung vitamin C, vitamin B1 dan B6, serat dan lainnya. Kamu dapat menemukan buah kuning ini di pasar hingga toko buah.
Sekarang cari tahu apa saja manfaat buah nanas untuk tubuh, yuk!
Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan
1. Mencegah Rambut Rontok
Rambut yang rontok memang kerap kali menjadi masalah perempuan. Kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi buah nanas.
Nanas kaya akan vitamin yang larut dalam air, yaitu vitamin C. Vitamin C adalah elemen penting dalam mencegah kerontokan rambut.
Baca Juga: Punch Nanas dan Peach, Resep Minuman Segar untuk Temani Sore Harimu
Selain itu, nanas juga mengandung vitamin B1 dan B6 yang membantu mengurangi kerontokan rambut, mencegah dehidrasi, menambah kelembutan, dan mengatur produksi minyak alami di kulit kepala.