Kemudia bisa menyebabkan pengendapan lemak dan akumulasi pada pembuluh darah.
4. Makanan Ringan yang Asin
Makanan ringan olahan sering menawarkan garam dan lemak jenuh ganda yang berdampak buruk bagi aliran darah kita.
Makanan asin bisa meningkatkan tekanan darah dan membuat kita berpotensi lebih rentan terhadap stroke.
Asupan natrium yang berlebihan dikaitkan dengan kerusakan pada lapisan terdalam pembuluh darah.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, lemak jenuh bisa meningkatkan kolesterol jahat pada tubuh sehingga mengganggu kesehatan.
(Penulis: Ryan Sara Pratiwi)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.