GridKids.id - Kids, tahu enggak? Obat tidur sering dikonsumsi bagi mereka yang memiliki gangguan tidur seperti insomnia.
Mengonsumsi obat tidur bisa menjadi solusi agar bisa cepat tidur dan nyenyak.
Obat tidur memang boleh dikonsumsi namun memiliki efek samping dan risiko yang signifikan bagi kesehatan tubuh.
Nah, hal ini mungkin enggak disadari banyak orang, Kids.
Ternyata mengonsumsi obat tidur terus menerus bisa menyebabkan dampak yang kurang baik bagi kesehatan.
Untuk mengetahui apa saja bahaya mengonsumsi obat tidur, simak informasi di bawah ini, ya.
1. perubahan selera makan
2. sembelit atau konstipasi
3. mengantuk di siang hari
Baca Juga: Meski Sepele, 4 Kebiasaan Setelah Bangun Tidur Ini Bisa Membuat Panjang Umur
4. mulut atau tenggorokan terasa kering
5. memiliki masalah dengan memori
6. kesemutan atau rasa terbakar di telapak tangan, lengan, kaki, atau telapak kaki
7. kurang fokus pada keesokan harinya
Sementara berikut ini merupakan gangguan kesehatan atau efek samping mengonsumsi obat tidur terus menerus, antara lain:
1. Reaksi Alergi
Salah satu bahaya mengonsumsi obat tidur terus menerus adalah reaksi alergi.
Reaksi alergi yang disebabkan mengonsumsi obat tidur terus menerus biasanya ditandai dengan sulit bernapas, sulit menelan makanan, nyeri dada, pandangan mata buram, kulit terasa gatal, dan mual.
2. Ketergantungan Obat Tidur
Baca Juga: Ingin Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari? 4 Minuman Ini Bisa Dicoba dan Rasakan Manfaatnya
Ketergantungan obat tidur merupakan salah satu bahaya mengonsumsi obat tidur, Kids.
Sebagian besar obat tidur hanya boleh dikonsumsi dalam waktu jangka pendek.
Jika mengonsumsi obat tidur hingga berbulan-bulan maka bisa berdampak buruk.
Kecanduan obat tidur bisa menyebabkan vertigo, ketidakmampuan untuk fokus, kehilangan kondisi motorik, dan euforia.
3. Parasomnia
Salah satu gangguan kualitas tidur akibat minum obat tidur terus menerus adalah parasomnia.
Jenis parasomnia yang paling sering muncul akibat mengonsumsi obat tidur ialah tidur sambil berbicara, tidur sambil mengonsumsi makanan, dan tidur sambil berjalan.
Untuk mengonsumsi obat tidur sebaiknya mendiskusikan dengan dokter terkait kondisi tubuh, ya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.