Di samping itu, metode mengukus makanan bisa membantu menjaga vitamin B dan C yang larut dalam air, fosfor, seng, dan potasium.
5. Rendah Kolesterol
Mengukus makanan seperti daging bisa memudahkan menghilangkan lemak jahat, lo.
Nah, dengan membuang lemak pada daging dengan cara dikukus menjadikannya lebih rendah kolesterol dan kalori.
Wah, ternyata mengonsumsi makanan yang dikukus bisa mendatangkan berbagai manfaat bagi tubuh, ya!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.