GridKids.id – Jantung adalah organ vital di dalam tubuh yang memiliki peran penting.
Fungsi jantung memompa darah ke seluruh tubuh
Bagaimana cara menjaga jantung agar tetap sehat, ya?
Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan jantung, seperti menjaga pola hidup yang sehat hingga memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi.
Namun apa kamu tahu? Ternyata ada buah yang bermanfaat untuk kesehatan jantung kita.
Enggak hanya itu, ada beberapa kebiasaan baik yang membuat jantung tetap sehat.
Yuk, kita cari tahu bersama!
1. Cranberry
Buah cranberry mengandung banyak nutrisi, seperti protein, serat, vitamin A, vitamin C, dan vitamin K, serta antioksidan.
Baca Juga: 4 Tanda Penyakit Jantung yang Patut Diwaspadai, Jangan Diabaikan
Buah yang mirip sekali dengan buah anggur ini juga memiliki kandungan antioksidan alami dan efek detoksifikasi untuk tubuh.
Buah cranberry dapat meningkatkan fungsi endotel, yang bisa melapisi sistem peredaran darah, dari jantung sampai kapiler.