Penyakit jantung dapat disebabkan karena konsumsi garam yang berlebihan.
Terlalu banyak konsumsi garam dapat meningkatkan tekanan darah dan penyakit jantung.
Selain itu, hindari mengonsumsi makanan cepat saji yang mengandung banyak garam.
6. Mengontrol tekanan darah
Tekanan darah yang terkontrol dapat mencegah dari penyakit jantung.
Cegah tekanan darah tinggi dengan mengurangi makanan yang tinggi garam, paling banyak satu sendok teh atau lima gram per hari.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.