GridKids.id - Kids, salah satu asupan vitamin dan mineral yang banyak disarankan untuk dikonsumsi setiap hari adalah buah-buahan.
Namun, bagi orang yang punya kondisi GERD (gastroesophageal reflux disease) atau asam lambung ada beberapa buah yang perlu dihindari supaya gejala asam lambung enggak kambuh.
Beberapa gejala yang muncul ketika asam lambung kambuh seperti heartburn (nyeri ulu hati), mual, kembung, kesulitan menelan, hingga sakit tenggorokan.
Nah, berikut ini adalah beberapa buah-buahan yang sebaiknya dihindari pasien asam lambung, di antaranya:
Buah-buahan yang Harus Dihindari Pasien Asam Lambung
1. Nanas
Nanas adalah salah satu buah yang punya kandungan asam cukup tinggi, yaitu sekitar 3-4 pH.
Meski enggak semua pasien asam lambung akan bereaksi atau kambuh setelah mengonsumsi buah ini, ada beberapa juga yang menunjukkan reaksi asam lambung setelah mengonsumsinya.
Jika kamu punya asam lambung, lebih baik batasi konsumsi nanas supaya kondisi lambung tetap nyaman, ya, Kids.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan, Salah Satunya Melawan Kanker
2. Tomat