GridKids.id - Stres yang tinggi dan banyak tuntutan hidup menjadikan seseorang bisa mengalami kelelahan otak.
Kelelahan otak bisa terjadi karena energi di otak seseorang terkuras habis.
Otak yang terlalu terstimulasi ini bisa merusak kemampuan kognitif.
Hal inilah yang bisa memengaruhi produktivitas, keterampilan dalam membuat keputusan serta memori.
Kelelahan otak membuat orang jadi sulit berkonsentrasi untuk melakukan kegiatan sehari-hari.
Untuk itu, perlu kamu ketahui beberapa ciri kelelahan otak yang dapat dilihat dari perilaku dan emosionalnya seperti berikut ini.
Ciri-ciri perilaku
Kelelahan otak yang berkelanjutan dapat memengaruhi aktivitas dan perilaku sehari-hari, seperti:
1. Penurunan kinerja di tempat kerja atau sekolah.
Baca Juga: 6 Tanda Jantung Tak Sehat yang Jarang Disadari, Salah Satunya Mudah Lelah
2. Suka menunda tugas di tempat kerja, sekolah, dan rumah.
3. Menghindari teman untuk menghabiskan waktu bersama.