GridKids.id - Bagaimana cara mengobati sesak napas tanpa obat?
Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mengobati sesak napas, Kids. Sesak napas merupakan gangguan pada sistem pernapasan.
Sesak napas terjadi karena adanya gangguan pada jantung dan paru-paru sehingga proses pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh terhambat.
Sesak napas bisa terjadi dalam jangka pendek dalam beberapa menit atau jam dan jangka panjang hingga berhari-hari atau minggu bahkan bisa lebih, lo.
Perlu diketahui enggak semua gejala sesak napas bisa disebabkan gangguan medis.
Jika bukan dikarenakan kondisi medis, berikut ini beberapa cara mengobati sesak napas tanpa obat, apa saja?
Cara Mengobati Sesak Napas Tanpa Obat
1. Mencoba Teknik Diafragma
Cara mengobati sesak napas tanpa obat ialah dengan pernapasan diafragma. Caranya dengan duduk di kursi, lalu rilekskan lutut, bahu, kepala, dan leher.
Baca Juga: Bikin Enggak Nyaman, Ternyata Ini Penyebab Sesak Napas Setelah Makan, Sudah Tahu?
Selanjutnya, letakkan satu tangan di depan perut dan satunya di depan dada.
Bernapaskan melalui hidung secara perlahan hingga tangan merasakan perut bergerak saat bernapas.