Dapat Turunkan Kolesterol hingga Kadar Gula Darah, Ketahui 6 Khasiat Kulit Buah Mangga

GridKids.id - Siapa nih, yang suka dengan buah mangga?

Enggak hanya buahnya saja, ternyata kulit mangga juga memiliki segudang khasiat yang baik bagi kesehatan, lo.

Nah, kali ini GridKids akan mengulas tentang segudang khasiat kulit mangga untuk tubuh kita.

Kulit mangga dapat mencegah dan mengatasi berbagai jenis penyakit, Kids.

Lalu, apa saja khasiat kulit mangga bagi kesehatan? Langsung saja kita simak ulasannya!

7 Khasiat Kulit Buah Mangga

1. Menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung

Enggak kalah penting dari dagingnya, kulit mangga juga mempunyai kandungan vitamin C dan serat yang tinggi sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. 

Selain itu, kulit buah mangga mengandung kalium yang berfungsi menyeimbangkan sel cairan tubuh untuk mengontrol tekanan darah dan detak jantung. 

Baca Juga: Masuk dalam Jenis yang Paling Tak Sehat, Hindari Konsumsi 4 Buah Ini Terlalu Sering

2. Mencegah Kanker

Kulit mangga mengandung pektin yang dapat mencegah perkembangan sel kanker prostat.

3. Mengatasi obesitas

Serat yang tinggi pada buah mangga dapat membantu mengatasi seseorang yang mengalami obesitas.

4. Mengatasi anemia

Enggak kalah penting, kulit buah mangga memiliki zat besi yang dapat membantu menghilangkan anemia.

5. Mengontrol kadar gula darah

Sebuah penelitian menemukan ekstrak kulit mangga memiliki sifat anti-diabetik yang efektif dalam mengatasi penyakit diabetes.

Kandungan tersebut dapat mengurangi dan mengontrol kadar gula darah dengan sangat signifikan.

Baca Juga: 7 Manfaat Konsumsi Mangga, Ampuh Tingkatkan Imunitas Tubuh Selama Puasa

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Tingginya kadar antioksidan yang terkandung dalam buah mangga, membuatnya dapat memperbaiki kesehatan kulit.

Buah mangga sangat bermanfaat baik daging, biji, maupun kulitnya.

Nah, itulah 6 khasiat kulit mangga yang ternyata baik untuk kesehatan kita, salah satunya menurunkan kolesterol.

-----