GridKids.id - Kids, apa kamu pernah merasakan nyeri dan pegal setelah bangun tidur?
Dengan tidur, kita dapat mengembalikan energi yang telah kita pakai seharian.
Sayangnya, beberapa justru enggak mendapatkan tidur yang berkualitas. Bahkan bangun dengan keadaan pegal dan nyeri.
Padahal tidur adalah waktu terbaik untuk mengistirahatkan tubuh.Namun, sebagian orang justru malah merasakan tubuhnya terasa sakit semua, terutama bagian pinggang, punggung, lengan dan kaki.
Namun, jangan anggap sepele keadaan pegal tersebut. Bisa saja kamu mengidap lima penyakit ini.
Sejumlah penyebab mengapa sakit badan setelah bangun tidur.1. Infeksi virus
Salah satu tanda penyakit yang terjadi saat bangun tidur adalah influenza, penyakit lyme, pneumonia, Covid-19, dan penyakit lainnya.
Baca Juga: Bisa Merugikan Tubuh, 4 Sayuran Ini Harus Dimasak Dulu Sebelum Dimakan
Ketika terinfeksi virus, tubuh akan mengalami nyeri dan pegal.
2. Kekurangan vitamin D
Vitamin D dapat didapatkan dari sinar matahari.
Jika tubuh kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kadar kalsium dalam darah jadi rendah, sehingga mengganggu kesehatan ginjal, otot, sampai tulang.
Gejala yang dirasakan tubuh ketika kekurangan vitamin D yaitu, badan pegal saat bangun tidur.3. Penyakit radang sendiPenyakit radang sendi juga bisa jadi alasan tubuh pegal dan sakit saat bangun tidur.
Radang sendi bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti penyakit autoimun.
Baca Juga: Tak Hanya Menjaga Makanan, Ini 5 Cara untuk Dapatkan Pola Hidup Sehat
4. Fibromyalgia
Penderika fibromyalgia akan merasakan pegal-pegal dan sakit pada tubuh.
Meski belum diketahui secara pasti mengapa penyakit ini terjadi, namun salah satunya karena stres dan cedera.5. Sindrom kelelahan kronisSindrom kelelahan kronis atau chronic fatigue syndrome (CFS) adalah kondisi yang membuat pengidapnya lelah dan lemas berkepanjangan.Oleh karenanya, sindrom kelelahan kronis bisa membuat sekujur badan sakit, termasuk di pagi hari saat bangun tidur.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.