GridKids.id - Kids, apa kamu pernah merasakan nyeri dan pegal setelah bangun tidur?
Dengan tidur, kita dapat mengembalikan energi yang telah kita pakai seharian.
Sayangnya, beberapa justru enggak mendapatkan tidur yang berkualitas. Bahkan bangun dengan keadaan pegal dan nyeri.
Padahal tidur adalah waktu terbaik untuk mengistirahatkan tubuh.Namun, sebagian orang justru malah merasakan tubuhnya terasa sakit semua, terutama bagian pinggang, punggung, lengan dan kaki.
Namun, jangan anggap sepele keadaan pegal tersebut. Bisa saja kamu mengidap lima penyakit ini.
Sejumlah penyebab mengapa sakit badan setelah bangun tidur.1. Infeksi virus
Salah satu tanda penyakit yang terjadi saat bangun tidur adalah influenza, penyakit lyme, pneumonia, Covid-19, dan penyakit lainnya.
Baca Juga: Bisa Merugikan Tubuh, 4 Sayuran Ini Harus Dimasak Dulu Sebelum Dimakan
Ketika terinfeksi virus, tubuh akan mengalami nyeri dan pegal.
2. Kekurangan vitamin D
Vitamin D dapat didapatkan dari sinar matahari.