Oleh karena itu, kalau sahur selesai pukul 04.00 WIB, maka tunggulah sampai pukul 07.00 WIB untuk kembali tidur.
Sementara itu, dilansir dari PharmEasy, tubuh membutuhkan waktu sekitar 2 jam untuk bisa mencerna makanan.
Nah, itulah alasan kenapa kita tak boleh langsung tidur saat sahur dan apa saja akibatnya.
(Penulis: Diva Lutfiana Putri)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.