GridKids.id - Setelah sahur, sebaiknya enggak langsung tidur, Kids.
Saat sahur, memang biasanya kita masih sangat mengantuk.
Namun, ternyata langsung tidur setelah makan sahur bisa berbahaya untuk kesehatan, lo!
Ada beberapa risiko penyakit yang mengintai kalau kita terbiasa tidur setelah sahur.
Wah, apa saja, ya?
Asam Lambung
Untuk orang yang punya riwayat asam lambung sebaiknya jangan langsung tidur setelah sahur.
Hal ini karena tidur setelah makan bisa membuat sistem pencernaan enggak bekerja dengan benar dan menimbulkan masalah pada sistem pencernaan, seperti naiknya asam lambung.
Makanan yang enggak tercerna dengan baik akan membuat lambung secara otomatis meningkatkan produksi asam lambung untuk mempercepat proses pencernaan tersebut.
Kalau langsung tidur, gaya gravitasi akan melonggarkan klep lambung dan menyebabkan asam lambung mengalir kembali balik ke arah tenggorokan.
Hal ini membuat lapisan dinding kerongkongan terkikis dan menyebabkan luka di kerongkongan.
Kalau sudah begini, perut akan jadi mulas disertai nyeri pada ulu hati, ditambah timbulnya rasa panas perih seperti terbakar pada dada sampai tenggorokan.
Baca Juga: Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Sahur, Bikin Kuat Puasa Seharian
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar