Tak Kalah Sehat dari Susu Sapi, Ketahui 5 Manfaat Minum Susu Kambing bagi Tubuh

Susu kambing bisa membantu mengurangi kadar kolesterol pada orang dengan kolesterol darah tinggi.

Penelitian telah menunjukkan bahwa susu kambing bisa membantu mengurangi kolesterol di kantong empedu dan arteri.

Sehingga bisa membantu orang dengan kadar kolesterol tinggi untuk mengontrol kolesterol dengan lebih mudah.

3. Susu Kambing Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

Salah satu manfaat mengonsumsi susu kambing adalah bisa menjaga kesehatan kulit.

Asam lemak dan trigliserida dalam susu dalam susu kambing menjaga kulit tetap lembut.

Susu kambing mengandung vitamin A tinggi yang bermanfaat membantu melawan jerawat, memperbaiki warna kulit, sehingga meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

Baca Juga: Sebagai Sumber Protein bagi Tubuh, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Yogurt, Salah Satunya Membantu Tidur Lebih Nyenyak

4. Susu Kambing Tinggi Protein

Protein dalam susu kambing lebih mudah dicerna.

Susu kambing juga mengandung lebih banyak protein dibandingkan susu beras atau almond.