GridKids.id - Siapa. nih, yang menyembut bulan Ramadan dengan sangat gembira?
Yap, bagi umat Islam di seluruh dunia akan menyambut bulan suci yang penuh berkah ini dengan hati yang senang.
Di bulan yang penuh berkah ini, ada banyak sekali kesempatan bagi para umat Islam untuk mengumpulkan pahala sebanyak mungkin.
Enggak hanya itu saja, dengan berpuasa kita juga dapat merasakan manfaat kesehatan buat tubuh.
Dapat mengindari penyakit dan juga dapat menurunkan berat badan jika kita rutin berpuasa.
Selain itu, puasa juga memiliki fakta-fakta unik lainnya yang jarang diketahui, lo.
Apa saja itu? Yuk, kita simak di bawah ini!
1. Menghindari Olahraga Berat Saat Berpuasa
Saat berpuasa, sebaiknya hindari olahraga berat agar tenagamu enggak habis terkuras.
Baca Juga: Tetap Kuat Puasa Seharian, Inilah 4 Rekomendasi Minuman Sehat untuk Sahur
Jika tetap ingin berolahraga, pilihlah olahraga ringan atau berolahraga saat berbuka nanti.
2. Puasa Dapat Menyembuhkan Penyakit