6. Pisang
Semua orang tahu kalau pisang memang punya kandungan potassium.
Namun ada pula kandungan tryptophan yang bisa mengubah reaksi kimia pada otak dan membuat mood jadi lebih baik.
Ada pula kandungan vitamin B dan folat di dalamnya. Karena kalau tubuh kekurangan vitamin, kit juga jadi lebih gampang bad mood, nih!
(Penulis: Marcella Oktania)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.