Kubis merah mengandung antioksidan yang membuat terlihat awet.
Zat ini juga mampu menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.
Jika mengonsumsi kubis merah dengan rutin maka bisa menjaga kesehatan kulit secara alami.
3. Bantu Menurunkan Berat Badan
Perlu diketahui bahwa sayuran ini memiliki kalori rendah sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.
Ini dikarenakan mengonsumsi kubis merah membuat kita cepat kenyang sehingga terhindar dari makan kelebihan.
4. Mengurangi Risiko Pembengkakan Bagian Tubuh
Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Tubuh, Inilah 5 Manfaat Sayur Kol yang Jarang Diketahui
Kandungan antioksidan dalam kubis merah juga bermanfaat untuk mengurangi risiko pembengkakan bagian tubuh.
Kubis merah mampu mengurangi sel darah yang menyebabkan pembengkakan tubuh.