GridKids.id - Emosi memiliki banyak macamnya seperti marah, bahagia, dan kecewa.
Marah bisa dikontrol dengan baik dan juga menjadi dorongan untuk perubahan yang positif.
Tetapi, marah yang berlebihan yang tak terkontrol justru dapat memicu konflik dan juga berbahaya bagi kesehatan.
Marah menjadi salah satu bentuk respons atau emosi saat harapan enggak dapat terpenuhi.
Saat ada pemicu kemarahan, bagian otak akan mengirim sinyal yang mengaktifkan respons stres.
Bagian otak lain yaitu korteks rasional akan menilai ancaman tersebut dan baru diputuskan apakah seseorang yang meledak-ledak atau emosional.
Tetapi, pusat otak juga terkadang mengontrol emosi langsung bereaksi dengan marah sebelum otak rasional mengevaluasi kemarahan.
Marah yang berlebihan enggak hanya merusak kehidupan sosial, namun juga dapat membahayakan kesehatan.
Berikut adalah dampak buruk marah bagi kesehatan
Baca Juga: Diminati Banyak Orang, Ketahui 5 Dampak Buruk Terapi Pijat bagi Tubuh, Sudah Tahu?
1. Meningkatkan Stroke