GridKids.id - Sistem kekebalan tubuh berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Fungsi utamanya adalah menangkal radikal bebas pada tubuh.
Sistem kekebalan tubuh bisa ditingkatkan dengan berolahraga dan istirahat yang cukup.
Nah, selain itu juga bisa dengan mengonsumsi makanan bergizi, lo.
Apa saja makanan yang bisa bantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh?
Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui makanan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh!
1. Bawang Putih
Bawang putih sering digunakan sebagai bumbu masakan. Bawang putih termasuk makanan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh, Kids.
Ini dikarenakan kandungan belerang, sepertu allicin dalam bawang putih bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Kenali, Inilah Penyakit Keracunan Darah (Sepsis) yang Berkaitan dengan Sistem Kekebalan Tubuh
2. Jamur