Orang Jepang dikenal suka mengonsumsi minuman ini karena banyaknya khasiat di dalamnya.
Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan pada teh yang dapat mengurangi peradangan pada organ paru-paru.
2. Apel
Mudah ditemukan di pasar, apel dapat membantu membersihkan paru-paru karena kandungan vitamin C di dalamnya.
Vitamin C merupakan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas, sehingga membantu menjaga kesehatan sistem imun tubuh dan sistem pernapasan.
3. Kunyit
Kunyit dikenal sebagai bahan alami yang sudah lama digunakan sebagai obat tradisional ataupun jamu.
Baca Juga: Sering Disajikan Ketika Hajatan, Begini Filosofi Kehidupan dalam Jajanan Lemper
Adanya kandungan antiinflamasi, antioksidan, dan antikanker pada kunyit dapat membantu memelihara kesehatan paru-paru.
4. Brokoli
Sering mengonsumsi brokoli? Brokoli menjadi sayuran yang dapat diolah menjadi berbagai macam masakan.